娘から贈られた言葉

こんにちは。高橋恵子です。

今回は、私が人格統合の取り組みの中で、チャイルド人格を集中的にケアしたことによって、娘との関係に表れた成果についてお伝えしたいと思います。

現在私は、８歳と６歳と２歳の３人の子ども達の子育てをしているのですが、以前の私は、子どもが泣くことにいちいち苛立ち、理不尽に怒りをぶつけてしまうことが、頻繁にありました。

子どもが泣き声を上げると、早くなんとかしなくてはと焦り、どうしたらいいのか分からず、怒鳴りつけてしまう。
そして、そんなふうに怒ってしまう自分、子どもの気持ちに寄り添えない自分は、ダメな親なのだと自分を責めては苦しくなり、泣き疲れて眠る子どもの顔を見ながら、「なんてことをしたんだ」と、罪悪感と後悔の念に駆られる…。

どうしたらヒステリックに怒らないようになれるのか、どうしたら子どもの気持ちに寄り添えるのかと、わらをも掴む思いで、育児書を何冊も読みあさった時期もありました。そして、そこに示された様々なことを実践してみるなかで、一時的に子どもに優しく接することができるようになっても、またすぐに元に戻る。
そんなことを繰り返す日々のなかで、なかなか変わることのできない自分に絶望的な気持ちにもなりました。

ですが、リラに出会い、人格統合に取り組んだことで、ずっと何ともならなかったこの大きな問題が、解消に向かっているのです。
私の中には８歳と３歳の、二人のチャイルド人格がいるのですが、このチャイルド人格たちをケアしたことで、私自身の親としての在り方が、根底から変わり始めたのです。

人格統合の取り組みを進め、チャイルド人格達と密接に関わっていくと、これまで無自覚に押し込めてきた、自分の子どもの頃の様々な記憶や感情が呼び起こされました。

例えば、両親から「泣いてはいけない」という刷り込みをされてきたことで、泣かないように我慢していたときの気持ち。

泣くと叱られ、我慢すると褒められる。そんなふうに育てられてきた私は、小さな頃から、泣き声を上げるのを我慢し、自分でも知らず知らずのうちに、感情にブレーキをかけてきました。
それが子どもにとって、どれほど辛く、苦しいことなのか。チャイルド人格たちの気持ちを一緒に感じたとき、そのあまりの苦しさに、胸がつぶれるような思いでした。

その他にも、わがままや自己主張をろくに受け入れられず、尊重してもらえなかったことで抱えてきた、両親に対する怒りやフラストレーションだったり、親に気持ちを受け止めてもらえないことで生じる、暴れ出したくなるような悔しさなど。

時には胸を痛めたり、打ちひしがれたりしながら、長年放置し続けてきたチャイルド人格達の、切実な欲求や感情を一緒になって感じていくうちに、自分の気持ちを言葉でうまく表現できない子どもが、どれほど内側で激しい感情をわき上がらせているのか、ありありと感じられるようになりました。
さらに、そんな子育てに疑問を持たない親の在り方が、いかに子供の心を歪ませ、子どもを苦しめるのかを実感しました。

そうして、チャイルド人格達の気持ちに共感し、寄り添い、声に耳を傾けていくことで、かつて自分が何を求めていたのか、本当はどうしてほしかったのかが分かるようになっていったのです。それらを満たしていったことで、徐々に私の中のチャイルド人格達は元気になっていきました。

すると、現実でも、だんだんと自分の子ども達に対して、理不尽な苛立ちをぶつけることが減っていったのです。

さらに、自然と自分の子ども達に対しても、子ども達の一つ一つの言動に立ち止まり、気持ちに寄り添うことができるようにもなっていきました。自分のチャイルド人格にしてきたことが、日常でも、子ども達にできるようになったのです。

人格統合に出会うことができなければ、きっと今でも、同じことを繰り返し、それによって、子ども達の感情を歪ませ、自分自身をも苦しくしていたのではないかと思います。

特に次女に対しては、どれほど理不尽な接し方をしてきたか分かりません。
奔放な振る舞いや、泣き声の激しさに加えて、空気の読めないセリフをポロッと言ってみたりと、私に限らず周りの大人をイラつかせる傾向がある次女には、私自身、一番怒りや苛立ちを露わにしてきました。

しかし、そんな次女がある日、私のことを「家族の中で一番優しい」と言ってくれたのです。「ママが優しいと、優しさの勉強になる」と。

それを聞いたとき、娘から向けられた予期せぬ言葉に、思わずこちらの方が受け止めきれず、動揺してしまいました。
それでも、私が人格統合に地道に取り組み、少しずつ積み上げてきたことは、こんなにも娘にとって大きなことだったのかと思うと、静かに喜びを噛み締めずにはいられないのです。

今でも、子どもを理不尽に叱りつけてしまうこともありますし、まだまだ私は親として未熟です。ですが、これからさらに努力して取り組みを続け、自分の中のチャイルド人格にも子ども達にも、愛に基づいた子育てができるようになっていきたいと思っています。
私がそうしていくことで、きっと子ども達は、人の気持ちを自分のことのように感じられる、愛情深い大人になっていくのだと、確信しています。


高橋　恵子